torsdag 31 maj 2012

Kan man dra tankar till sig?


Tänk om det är så att man sprider sina tankar omkring sig? Tankar är oerhört kraftfulla, både de positiva och de negativa, och fungerar som skapande krafter. Mycket förenklat kan man säga att:

• Positiva tankar ger energi, "lyfter" oss , gör oss piggare, friskare (läkarvetenskapen talar ofta om positivt tänkande som en viktig faktor vid behandling av sjukdomar), och gör det lättare att aktivt hantera omständigheterna i livet.

• Negativa tankar tar energi, "sänker" oss , gör oss trötta, passiva, kanske mer mottagliga för depressioner, infektioner och sjukdomar, och gör det svårare att få "flyt" i tillvaron.


Det påstås att vi tänker över 50 000 tankar om dagen (hur man nu räknat ut det?). Med tanke på hur mycket de påverar oss borde man kanske tänka sig för? Positiva tankar attraherar och drar nämligen till sig fler positiva tankar, och de negativa gör på samma sätt med negativa tankar. Och båda sorterna sprider sig i omgivningen som ringar på vatten.....


"-Men man måste väl vara realist? Det GÅR inte att vara positiv i dagens värld...." -Jo ,det går! Mer kommer i näst inlägg.....

Är Du vd på ditt eget hjärnkontor?

I barndomen inplanteras och rotas de flesta av våra tankar om livet och om oss själva genom åsikter, reaktioner, och handlingssätt hos kamrater och vuxna som står oss nära. Och när vi blir äldre har vi faktiskt en benägenhet att återskapa barndomens emotionella miljö, på gott och ont. Med tanke på detta kan det verka svårt att förstå att det är vi själva, och ingen annan, som faktiskt har kontrollen över våra tankar.


"Dina tankar är dina egna, enbart dina att behålla för dig själv, ändra, dela, eller fundera över. Ingen annan kan tränga in i ditt huvud och ta dina tankar såsom du upplever dem. Du behärskar sannerligen dina tankar och din hjärna är din att använda som du själv beslutar det."  Wayne Dyer
   

onsdag 30 maj 2012

Vet du verkligen hur du är?

De flesta människor upplever att tankar och känslor är något man bara har, och som man har liten eller ingen möjlighet att påverka. Många upplever sig stå oskyddade i "känslovindar" som blåser och stormar in som de vill, och att det är andra människor som, genom sitt sätt att vara eller inte vara, styr deras tankar och känslor. Detta är inte alls konstigt eftersom vi burit med oss de tankebanor och mönster vi har väldigt länge, och ser dem som självklara och permanenta. Tillslut blir de som gamla filmer som spelas om och om igen och som kan ge oss känslan av att vi "känner" oss själva, och "vet" hur vi är:
"Jag är"; blyg, dominant, lat, pedantisk, ängslig, dålig i matte, svag i läsning, otålig, glömsk, slarvig, känslig, lättretlig, pratig, tyst etc etc. Vi försvarar våra "jag-är" med:

(1) "Typiskt mig."                             (3) "Jag kan inte hjälpa det."
(2) "Jag har alltid varit sådan."            (4) "Det är min läggning"       

Kan man missa att se skogen för att alla träden är i vägen?

"Ibland missar man det vackra i livet för tanken är upptagen på annat håll, men livet är det som pågår medan vi gör upp andra planer..."

                        

Är känslor det fysiska svaret på tankar?

Tankar, känslor och beteende är mycket intimt är förknippade med varandra. Författaren Wayne Dyer förklarar att känslor har sitt ursprung i tankar, och beteende har sitt ursprung i tankar och känslor. (Sedan påverkar dessa varandra inbördes, men Tanken är ursprunget). För att ha några emotionella upplevelser, måste man först ha en tanke. Om man gråter, skrattar, blir ilsken, nervös osv, så sker detta på en signal från tankecentrum. En känsla är alltså en fysisk reaktion på en tanke. Ofta försöker vi vuxna att dölja våra tankar och känslor genom att visa ett beteende som inte stämmer överens med dem, tex kan vi verka glada, optimistiska, lugna osv fast vårt inre är i kaos. Detta kan, om man inte blir medveten,  skapa disharmoni, i och mellan tanke, känsla och beteende, mellan den yttre och den  inre verkligheten. Vill man uppnå större harmoni och förändra en negativ känsla eller beteende måste man gå tillbaks till ursprunget och "bryta" tankecirkeln. Det låter ju lätt men det kan vara bland det svåraste man kan ge sig in på. Vi "tror" ju som sagt oftast att det vi tänker är "sant" och vem vill ändra sin "sanning".....Men det GÅR!!

                



tisdag 29 maj 2012

Är vi offer för våra egna tankar?

Men, invänder många, man kan väl inte påverka vad som ska hända i livet och vilka omständigheter man ska hamna i? Nej, det kanske man inte kan, men här är budskapet att det är viktigt att göra en åtskillnad mellan det som händer oss och vår upplevelse av det. Om det, för att ta ett litet enkelt exempel, regnar en dag så blir vissa av oss förtjusta medan andra blir olyckliga. Alla har sin egen helt verkliga upplevelse av regnet. Och allt grundar sig på vad varje person har för tankar om just regnväder. Omedvetet väljer vi automatiskt en upplevelse som bekräftar och stöder de tankar vi redan har. Detta ger oss erfarenheter som används som grund för att bedöma verkligheten i nästa upplevelse.
       

           


måndag 28 maj 2012

Kan man inte se det man inte tror?




Titta noga på denna bild av två vackra flickor. Ser du något "läskigt" i bilden? Det gjorde inte jag. Men när jag väl upptäckte det så var det alldeles självklart och syntes hur tydligt som helst! Så tror jag det förhåller sig med ganska många saker i livet...

Finns det någon "verklig" verklighet?

"As a man think in his heart, so is he......"  Ordspråksboken  23:7 på engelska. Den svenska bibelöversättningens innebörd är inte lika talande: "..men hans hjärta är inte med dig." Jag föredrar nog den engelska varianten, fritt översatt: "Så som man tänker i sitt hjärta, så är man" eftersom denna psykologiska sanning ger en bättre förklaring till varför våra liv formar sig som de gör. Våra tankar har en oerhörd kraft. Allting har sitt ursprung i en tanke. Hela din tolkning/bild av verkligheten är en reflektion av dina tankar:
"Tanken är ursprunget till allt, både till våra problem och våra lösningar. Universum säger ja till alla våra önskningar. Så har mänskligheten som helhet skapat miljöförstöring och krig, liksom fredlig samverkan och naturvård. Kan du säga mig något som inte är skapat av tanken? Varje föremål, varje samvaroform, varje stilart och varje attityd grundar sig på en tankestruktur." Lena Kristina Tuulse
Låter det overkligt? Men vad är egentligen verkligt? Finns det någon "verklig" verklighet?

Ser vi det vi TROR?

Vår kultur har under det senaste århundradet format de flesta av oss till att ha ett mycket kritiskt och vetenskapligt förhållningssätt till det mesta. Detta kan ibland vara bra, men inte alltid. Den vänstra, logiska och analytiska hjärnhalvan har fått dominera på bekostnad av den känslomässiga och intuitiva högra hjärnhalvan.  Allt ska kunna bevisas och det som inte vetenskapligt och logiskt går att belägga, finns inte! Det finns tex inga vetenskapliga bevis för en mening med livet, och alltså finns det ingen? Det logiska tänkandet har premierats och måttot har varit; "tro det när du ser det". För att bli en bättre vän med livet och sig själv tror jag att man måste våga lyssna även på sina känslor och sin intuition. Allt kan inte bevisas, vissa saker kan bara upplevas individuellt och ses i det inre. Kanske är det så att vi genom en alltför  kritisk och skeptisk inställning, stänger dörren för vissa tankar och  upplevelser som bara kan nå oss om vi vågar tror på dem. Har du hört legend om den hemlighetsfulla ön som ligger väl dold i dimmornas hav:

söndag 27 maj 2012

Är livet den enda rikedomen?

 Livet är det som händer oss varje dag, från det att vi vaknar på morgonen till dess att vi somnar på kvällen. Livet är inget som kommer börja sen, när skolan är färdig, när vi funnit den perfekte partnern, det perfekta jobbet, blivit pensionär osv osv. Livet är nu, varje sekund, och består faktiskt mest av det som vi kallar vardag. Vilket vackert ord - Var Dag= varje dag. Men hur många är det inte som går och väntar på att det "verkliga" livet ska börja? Hur många är det inte som ser varje dag som en rad problem med en massa "måsten" och "borden", som skall lösas? Hur många är det inte som lever sitt liv som de tror att andra vill att de ska leva, och tror att alla andra har det bättre, vet bättre, lyckas bättre osv?
Ska jag vara ärlig så gör jag det själv emellanåt...... Det tror jag nog alla gör till och från...
Peter Curman har skrivit en mycket tänkvärd dikt som heter "Andra har det alltid bättre": 

Är barnen nyckeln till framtiden?

Som vuxen och som lärare har man ett mycket stort och viktigt ansvar. Barn är oftast närmre sin intuition och "sanning" än vuxna och i möten med dem står man mer "oskyddad och naken" i sin roll. Författaren Patricia Tudor/Sandahl anser att möten med  barn och ungdomar är  våra viktigaste möten i livet......
" Till barn förmedlar vi vem vi är, inte det vi tycker och tänker. Barn tar in det man är, det man förmedlar, det som kommer från djupet av en själv......Vad du förmedlar till ett barn är det som redan finns hos dig."

Det ligger mycket sanning i det gamla talesättet " barn gör inte som du säger, de gör som du gör". Detta innebär att det vi vill lära ut/göra för barnen, måste vi först göra för/lära oss själva! Vill vi lära dem att bli fria, lyckliga, hoppfulla, sanna, positiva, generösa, trygga osv, så är det exakt vad vi måste lära oss själva först! HUR? förslag kommer senare!

lördag 26 maj 2012

Hur ska man lära sig att leva?

Från barn och fulla får man höra sanningen sägs det. I mitt arbete som lärare erfar jag ofta denna sanning. Inte att barnen är fulla, men att de säger sanningar. Ibland sanningar man kanske inte vill höra, men som oftast innehåller de största lärdomarna. För många år sedan träffade jag en liten skoltrött kille när jag vikarierade i en klass. Vid ett tillfälle när jag försökte förklara en komplicerad uppgift för honom, tittade han på mig med stora ögon och sade:

 - Du verkar kunna förklara bra. Men kan du förklara hur man egentligen lär sig att leva?
De där orden satte igång mina tankar -När ska man lära sig att leva?  Vilken oerhört klok och förnuftig fråga! Är det inte det som vi alla gå och funderar på egentligen, HUR ska man leva?

Petras Undringar

Den här bloggen kommer innehålla precis vad den utlovar; Petras undringar. Undringar om vad kanske Du undrar? Ja, det blir nog lite av varje, sådant jag tror att många människor går och funderar på; livet och vad som händer i det. "Den dagen du bara ser vad alla andra ser, är du en så bra representant för din kultur att du är ett offer för den" ...är ett bra citat. Jag försöker att inte vara ett offer för den tid jag råkat födas i och kommer dela med mig tankar och idéer som hjälper mig att hantera livet i stort och smått. Jag vill poängtera att jag INTE är någon expert på mänskliga upplevelser för jag tror, liksom författaren Gary Zukav, att det INTE FINNS några experter på upplevelser:
"Vi har bara förmågan att dela med oss av iakttagelser som förhoppningsvis kan hjälpa andra  på vägen. Det finns inga experter på mänsklig upplevelse. Den mänskliga upplevelsen är en upplevelse i rörelse, tanke och form, och i vissa fall ett experiment  med rörelse, tanke och form. Vi kan inte göra annat än kommentera rörelsen, tanken och formen, men dessa kommentarer är av stort värde om de hjälper människor att röra sig smidigare, att tänka klarare och att likt konstnärer forma sina liv."  Gary Zukav
Dela med mig är just vad jag tänker göra. En del saker kommer kanske kännas lätta att ta till sig medans andra kanske till och med känns provocerande! Just detta, att vi upplever verkligheten på ofta helt olika sätt kommer jag reflektera en hel del omkring. Vi upplever "verkligheten" genom vårt egna helt personliga fönster mot världen-  det finns kanske ingen "verklig verklighet"- alla har sin egen! DET är spännande tycker jag!  Välkomna!